インフルエンザが流行っていますね〜インフルエンザを予防するためにはマスクをつけることが一番と言われています(^^)/「正しいマスクの付け方」などは学校で教えてもらうものでもありませんなので〜意外と知らないものですねしかし〜マスクは正しく付けない…

山手線についてあなたはどのくらいご存じですか？山手線は〜一周約35kmで駅間は2分程度山手線を一周した場合のおおよその乗車時間は約60分…とのことですまた〜環状運転しているため、基本的に終点はありませんこのため〜「内回り」と「外回り」この呼び方が…

いまあなたは何が欲しいですか？何を成し遂げたいですか？小さなことから大きなことまで欲しいものを数えたらきりがないかもしれません〜今日は「願いを叶えるために絶対に必要な物」についてご紹介させて頂きます〜（＊≧∀≦＊）絶対に叶えたいことは誰にでも…

ワクワクした気持ちで迎えた朝に〜(*^_^*)「とびきり美味しい朝ごはんを食べよう！」と思いませんか？でも〜「朝食のレパー トリーがない」ということはありませんか？そこで今日は〜「朝ごはんのマンネリから脱するアイデア」をご紹介させて頂きます〜朝食…

フルーツは皮をむいて食べるのが普通ですね〜実は〜焼いて食べると美容効果がアップするフルーツがたくさんあるのをご存じですか？栄養価の高い皮を焼くことで食べやすくしたり焼くことによって栄養価がアップしたりするとのこと焼くことによって〜糖度が上…

雪や氷が溶け始めて雪が雨にかわり陽気が少しずつよくなる季節がやってきましたね〜猫が恋をして、春一番が吹き蛙が冬眠から目覚め、鴬が鳴き初めたなら春の訪れ(*^_^*)この風光る季節に〜ビューティー・ティーで不老長寿を目指しましょう不老長寿の妙薬とし…

いまや空前の「肉ブーム」だそうです(^^)/「肉食女子」は珍しいものではなくなりましたね〜すでに肉食女子デビューしたあなたも〜これからしたいと思っているあなたも〜知っておきたいのが「ステーキの食べ方マナー」いったいどんなマナーがあるのか？今日は…

あなたは「忙しい」「時間がない」いつも何かに急き立てるような焦燥感イライラした気持ちにとらわれていませんか？日々そう感じているあなたに〜今日は〜「今すぐ始められる、心に余裕を持つための3つのヒント」をご紹介させて頂きます〜(^^)/１：ひとつひ…

あなたはご自宅で紅茶を飲むときはティーバッグ派ですか？それとも、茶葉派ですか？ティーバッグ派でしたら〜お湯の量はきちんとはかって飲んでいらっしゃいますか？トワイニングの場合〜よく読むと「140cc」用と書いてあるとのことこのお湯の量なんとなく煎…

あなたは食事制限を中心としたダイエットをなさったことがありますか？とても多くの方々がこのダイエットの経験者と言われています〜この時どうしてもさけられないのが〜空腹の苦しみ(・。・;食事制限ダイエットをしてその反動で食欲がさらに増してドカ食い…

「アレルギー」というとあなたはどんなものを想像されますか？すぐに思いつくのは〜「花粉症」なのでしょうか？その〜「アレルギー週間」と言うのがあるんですいつかと言いますと〜毎年2月17日〜2月23日とのこと今まさに「アレルギー週間」のまっただ中です…

のり弁当はあなたも1度は召し上がったことがあるとおもいます〜人気のお弁当メニューのひとつですね( ^ω^)日本を代表するＢ級グルメのひとつといえるのり弁当 どうしてできたのでしょうか？ いつごろできたのでしょうか？このようなのり弁の歴史についてあな…

口内炎（こうないえん）ができると痛いですよね～ 食べ物がしみたり、食べ辛くなったりしますよね～ なので～ 食事をおざなりにしてしまいがち でも～ 食事をおろそかにしていると 免疫力が低下して口内炎を長引かせてしまうとのこと なるべく口内炎にはなり…

夏場のアイスクリームはたくさんの方々が召し上がりますよね〜でも〜冬のアイスも売れているとのことしかも〜冬は冬で、 独自のアイスクリームを各企業が開発し冬のアイスに力を入れているのだそうです一昨年のアイスの出荷額は10年前に比べて33%増加してい…

今日はバレンタインディーですね〜言わずと知れた好きな人にチョコレートをプレゼントする日チョコレートが主役ですね(*^_^*)チョコレートは太るあるいは食べ過ぎるとニキビができるというイメージを多くの人が持っています〜でも〜じつは原材料であるカカオ…

朝ご飯は1日のエネルギーになる大切な食事ですね〜朝食ぬきの場合は〜エンジンがかかりにくかったり集中力を欠いたり…このような事になりがちですところが〜「しっかり食べなきゃ」と朝食を豪華メニューにするとかえって健康を損なうこともあるらしいです朝…

あなたは「太りそう」と思われている食べ物と言ったら何を思い浮かべますか？お肉？揚げ物？ハンバーガー？これをやめたらダイエットできる〜とがんばっていると食事のメニューはどうしても味気ないものばかりになってしまいがちですね〜そこで〜一見「太り…

寒い日には〜ホカホカの中華まんが食べたくなりませんか？ついついコンビニに並ぶ、中華まんを目にしてしまうと買ってしまいますよね〜（≧ω≦）今日は〜コンビニで売っている中華まんの中でも「一度は食べてみたい、変り種の中華まん」のランキングについてご…

カラカラ〜乾燥の季節がやってきましたね〜うっかりお肌の「お手入れ」をサボるとカサカサな乾燥肌になってしまう可能性がかなり高まってしまう季節〜この〜乾燥肌の原因は空気の乾燥だけではないんです素肌の冷えが乾燥肌を助長するとのことあなたは〜肌が…

衣裳はそのシチュエーションに合わせて選ぶのがいいですよね～(^_^)例えば～面接、卒業式、お茶のお稽古デート、およばれした披露宴 などなどその場にふさわしい衣裳を選ばないと「相手に対して失礼」「自分自身を誤解されてしまった」…と、かなり残念な結果…

世界には数え切れないほどの飲み物が存在しますその中には〜驚くほど変わったものがたくさんあるらしい値段の張るものやなかなか手に入らないものなどなど多種多様とのこと今日は世界でもっとも「奇妙な」飲料を５種類をご紹介させて頂きます〜☆１、スコーピ…

あなたのLINE、他人に見られてませんか？大丈夫ですか？先日も不倫疑惑のベッキーさんとそのお相手（？）の方とのLINEやり取りの流出が話題になりましたね〜LINEでの自分だけのプライベートなやり取りが他人に見られているなんて…！信じられないですよね〜と…

俳優の斎藤工（３４）さんはご存じですか？今をときめく俳優さんですね〜斉藤さんは〜15歳のときに自ら芸能事務所を探す活動をしてその結果「インディゴ」に所属モデルから俳優への道を目指ようになったのだそうです斉藤工さんが主演で２０１１年に放送され…

最近、バラエティ番組などで夫婦そろって出演している姿を見る機会が増えたと思う方もいらっしゃるでしょう(*^_^*)中には〜「結婚したことをきっかけに夫婦でのテレビ出演多くなってない？」とも〜今日は〜『「夫婦でのテレビ出演が多い」と思うタレントは？…

今日は「節分」ですね〜(*^_^*)節分といえば〜「豆まき」に「恵方巻き」あなたはどのようにお過ごしになりますか？さて〜「ワタナベ姓の人は、豆まきをしない」あなたは、この噂をお聞きになったことがありますか？「節分」に豆まきをしない人がいるなんてか…

あなたは「ハーフ会」というのをご存じですか？ベッキーさんが幹事をつとめていてハーフの芸能人たちローラさんやＳＨＥＬＬＹさんＪＯＹさんらが集っている会合のこと♬ハーフ会でのパーティーの様子をメンバーがＳＮＳなどで明かしてその豪華なメンツが話題…

分かっているのに「もっと野菜を摂れたらいいのにな〜」「どうしてもお肉を食べてしまう〜」…と思っていらっしゃるのではないでしょうか？健康のためにも〜「もっと野菜を使って手軽に料理ができたら」…これはベストかも知れません〜♬☆今日は〜電子レンジで…