冬は乾燥注意報がでますね〜梅雨のじめじめよりはましかな〜？と思いますが乾燥は「お肌」には大敵ですね〜〜(･｡･;お肌の乾燥は〜シワやたるみの原因になることも春になって「シワシワ」の「たるんたるん」は防ぎたいですね今日は超かんたんなお肌の乾燥対策…

ＳＭＡＰの木村拓哉（４３）さんが２９日パーソナリティーを務めるＴＯＫＹＯ ＦＭ「木村拓哉のＷｈａｔ’ｓ ＵＰ ＳＭＡＰ！」（金曜午後１１時）に出演したとのことキムタクと言えば～「タイムリープしている」と言う噂話も出ていますね今日はキムタクにつ…

不倫疑惑騒動の渦中にあるタレントのベッキー（３１）さんが休業するらしいですロックバンド「ゲスの極み乙女。」のボーカル川谷絵音（えのん、２７）さんと不倫疑惑騒動はあなたもご存じだと思います〜この騒動が収まりをみせない中でベッキーさんの所属事…

あなたは「なぜこの具材がこの料理に入っているの!?」と思った事はありませんか？「なぜこの料理にこれを入れるのか!?」のアンケート結果をご紹介させて頂きます〜(^-^)/●カレーに生卵「本当に嫌。ぐちゃぐちゃになるので見た目も気持ち悪い」それが好き！ …

ＳＭＡＰが分裂の危機を乗り越えましたね〜その代表曲で、ファンが騒動の渦中に購買運動を起こした「世界に一つだけの花」がオリコンの２月１日付シングルチャートで３位を獲得！１週間で４万７０００枚を売り上げたとのこと２００３年３月にリリースされて…

ビフィズス菌が身体（腸）のためにとても良いのはご存じですね〜！ でも〜このビフィズス菌は人や動物の腸内に生息する腸内細菌で自然なままの食品には含まれていないのだそうですビフィズス菌などの乳酸菌が腸内環境を整えるには生きたままで腸まで届くこと…

このところ寒さが増して来ましたね〜この時期はいつもより「少しでも、長く寝たい」「なかなか、ふとんから出られない」…このような状態になってしまいがちですね〜（ ＾ω＾）そんな、“朝は、苦手”という人にオススメしたいのが夜寝る前に“明日の 朝ごはん”…

あなたは「センテンス スプリング」と聞いて何の事だかお分かりになりますか？実は〜このワードは不倫疑惑にあるベッキーさんとロックバンド「ゲスの極み乙女。」の川谷絵音さんのLINEのやりとりの中にあったワードだそうですセンテンスが文でスプリングが春…

毎日寒いですね〜明日から非常に強い寒気が大幅に南下するために西日本を中心に大雪や記録的な低温のおそれがあるのだそうですしかも〜今日は夕刻から東京にもまた雪が降るらしいですね〜このように寒い日やお疲れな日には〜お家で温かいお茶でも飲んでほっ…

私たちは、周囲の状況をすべて「ありのまま」に見ているわけではないのだそうですというのも〜ありのままを情報として取り込むには情報量が多すぎて脳の処理能力を超えてしまうからとのことしたがって〜その時点で自分にとって関心がある重要な情報に「注意…

あなたはどんなパスワードにしていますか？もちろん、教えるワケにはいかないですよね〜このパスワードかんたんに他人に分かってしまったら何の意味もないですね他人にかんたんに分かってしまうような以下のようなパスワードは使いたくないものですパスワー…

グループ消滅の危機に揺れるＳＭＡＰが１８日５人そろってフジテレビ系「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ」（後１０・１５）に生出演したのはご存じですね～今日はその内容をご紹介させて頂きます～木村拓哉（４３）さん「先週からお騒がせしました。このままだと空中分解…

あなたは「カプチーノ」と「カフェラテ」どちらがお好きですか？先日のブログで〜ミルクを蒸気で温め泡立てたものが「カプチーノ」ミルクを蒸気で温めそのままエスプレッソに注ぎ入れたものが「カフェラテ」…とご説明させて頂きましたね〜今日は〜その「カプ…

今日は東京でも大雪が降っていますね〜朝のニュースは「東京の雪」の話題でいっぱいです朝は慌ただしいですよね〜朝ご飯もそこそこにおでかけになる方もいらっしゃるのではないでしょうか？定番なうえに「時間がないからトーストでいいや」と朝ご飯をすまさ…

夜…ホッとひといき～そんなお楽しみといえばビールタイムそしてビールと一緒に味わいたいのはちょっと手抜きの“簡単おつまみ”ですもちろん、ビール以外にも合います～(^^)/今回はお手軽おつまみレシピをご紹介させて頂きます～レシピその１：ナッツのオリー…

SMAPが解散の危機にあるのはご存じですね〜？消滅の危機が発覚したＳＭＡＰのうちジャニーズ事務所を退社、独立する方向だった中居正広（４３）さん稲垣吾郎（４２）さん草なぎ剛（４１）さん香取慎吾（３８）さんが行き場を失っていることが１４日分かった…

「Yahoo！Japan」には「Yahoo！検索（リアルタイム）」というサービスがあるのはご存じですか？これは〜人気SNSで あるTwitterやFacebookなどに投稿された記事をリアルタイムで検索して人気のキーワードや話題として抽出お知らせしてくれる便利な機能とのこ…

卵かけごはんといえば日本人のソウルフードといっても過言ではないですね〜ほかほかの白ごはんに生卵そして醤油を少々たらすだけで絶妙の食感と味わいを楽しめますね( ^ω^)でも〜あなたはそれで満足していますか？さらに美味しく食べたいとは思いませんか？…

今日からとても寒くなりましたね〜こんな日は〜凍えた身体を温めるためにコンビニのホクホクの中華まんが恋しくなるのではないでしょうか？定番の肉まん・あんまんだけでなく最近ではビーフシチューや角煮などバラエティー豊かな商品も魅力的でも〜中華まん…

カプチーノとラテあなたはどちらが好きですか？あなたはそもそも両者の違いがわかりますか？今日はいまさら聞けないカプチーノとラテの違いについてご紹介させて頂きます～（≧ω≦）普段何気なく頼んでいるカプチーノとラテこの2つはとても似ているとのこと実…

あなたは今年、年賀状を何通いただきましたか？年の初めは年賀状などはがきでの便りを多くもらうシーズンですね〜このようなはがき類はもらうのはうれしいけれど簡単なあいさつ程度の内容でもなかなか捨てられずどんどんたまってしまいますね〜そこで今日は…

いわゆる「清純派タレント」として知られていたベッキー（31）が紅白歌合戦にも出場した音楽グループ「ゲスの極み乙女。」ボーカルの川谷絵音（27）との不倫疑惑を『週刊文春』に報じられたのはご存じですね〜ベッキーはCM契約を10社と結んでいたが早々にと…

あなたは1月6日が「ケーキの日」だったとごぞんじでしたか？明治12年（1879年）のこの日日本で初めてケーキの宣伝がされたことに由来しているとのことこのショートケーキですが食べられるのは日本だけなのだそうです(^_^)今日はなぜショートケーキが日本だけ…

肉や魚を焼くとき火にかける前に塩を振りますね〜この塩を振るタイミングが肉と魚では異なることをあなたは知っていましたか？肉は焼く直前ですねでは〜魚は？魚の場合は〜一尾魚、切り身魚どちらの場合でも表面に塩を振って20分ほどおいてから焼き始めると…

昨年の紅白は紅組が勝ちましたねこれは4年ぶりの勝利だそうです～これで対戦成績は紅組30勝、白組36勝とのことさて、この紅白で総合司会を務められたのは黒柳徹子さんでしたね～1983年の紅組司会以来、32年ぶりの司会だそうですその黒柳徹子さんへの紅白本番…

おせち…残っていませんか？残っていたら〜おせちをリメイクできるんです(^^)/その中でも残っているおせちに毎年ランクインしている「伊達巻き」のリメイクをご紹介させて頂きます〜伊達巻リメイクタマゴサンド材料 （１人分）伊達巻 ２切れ食パン（サンドイ…

お正月三が日の「おせち料理」「お酒」「おぞうに」などなどで体重が増えてしまった〜〜と言うあなたへかんたん！10分でできるダイエットがあるんです〜(^_^)きょうは10分間ダイエット３つをご紹介させて頂きますその1 呼吸法人間は、腹式呼吸（横隔膜を動か…

ズバリ！お正月（三ヶ日）をどう過ごすかでその年の善し悪しはすべて決まるとのことこの3日間に起こったことがその1年の凝縮となっているのだそうです悪いことやネガティブなことは考えずとにかく笑って楽しく過ごすことが重要（＊≧∀≦＊）また～家では今年や…

旧年中はお世話になりました。 本年もどうぞよろしくお願い致します。 【ホームページで全メニューがプライスダウン！】 「あなたの美容・健康をサポートする」 トータルボディケア オアシス石神井公園院 → http://oasis-shakuji.com/ 【超お値打ちクーポン…