2015-01-01から1年間の記事一覧
午後になるとけだるい眠気に悩まされることはありませんか？今日は忙しいときでも効率よく眠気がとれ業務効率がアップする「1分仮眠」についてご紹介させて頂きますでは〜「1分仮眠」とは？パワーナップともいわれる短い時間の仮眠は業務効率を上げるといわ…
私はいろいろと人に習うのが好きです〜自分にない知識や技術を身につけるのが大好きなんです茶道も先生や先輩からとてもたくさん習いましたそして〜看板（先生として人に教えて良い資格）を取れたのも先生や先輩たちのおかげと感謝していますそして〜つくづ…
結婚式で次なる幸せを運んでくれる「ブーケ」そんなブーケが食卓に幸せを運んでくれるかも知れません〜毎日の料理の中でもサラダは野菜を摂取するのに最も手軽な料理ですねでも〜ただ野菜を切って盛り付けるのみでは単調だと思いませんか？今日はサラダでブ…
今日は「健康」についてのお話しをご紹介させて頂きます〜それにはまず〜現代日本人の置かれた状況を知っていただいた方が良いと想います厚労省等の調査によると・3人に1人は花粉症などのアレルギー・2人に1人がガンになり、3人に1人がガンで亡くなる・40〜7…
「結果にコミットする」このキャッチフレーズ今では聞いた事がない人がいないくらいおなじみになりましたね～初めて「コミット」という言葉を耳にしたという人も少なくないでしょうねこの～「コミット」の意味が「正直よくわからないという人」は6割にせまる…
ふと時計を見たときに「11：11」や「5：55」ドライブ中に車の走行距離が「33,333km」これを見ると～なんだかちょっとラッキーな気がしたことありませんか？その「ラッキー」はどうやら偶然や思い込みではないらしいゾロ目すべてに個々の意味がある実は、ふと…
お兄ちゃんは勉強も運動もできてかっこいいのに弟さんは…そんなご兄弟をご存じの方もいらっしゃると思います〜きょうだいって誰よりも近く親しい存在であり競争相手、比較する相手にもなりますねアルフレート・アドラーと言う人は〜生まれ順が人格形成やライ…
カラオケで5曲歌うと400メートル走ったことになる？ 歌うことにこのような効用があるのはあなたはごぞんじでしたか？歌うことにどんな効用があるのでしょうか？今日は歌うことの効用についてご紹介させて頂きます〜歌えば脳が活性化する歌うと脳が活性化する…
読者の皆さまからとてもたくさんのリクエスト「レシピを書いて下さい」といただきましたので〜本日は超絶かんたん！今が旬！三枚おろしをのりで巻いてお弁当にもおすすめ！さんまの海苔巻きをご紹介させて頂きます〜材料 （２人分）さんま 2本味付け海苔 12…
なじみの深いお菓子にポテトチップスポテチがありますね〜このポテチそのまま食べても美味しいのですがまたさらに美味しくなるアレンジ法があるんです〜今日はポテチのアレンジ法をご紹介させて頂きます〜サラダ×ポテチでちょっとだけ健康に野菜サラダの上に…
朝はいつも時間がなくてバタバタ起きたらすぐに活動して充実した時間にしたいけど実は起きてすぐすると健康に良くないこともあることはご存じですか？◎起きてすぐ甘いものを食べる太りやすい体質に起き抜けは空腹なので食べたものをいつも以上に吸収しやすく…
これからは乾燥する季節になってきますね〜夏の期間に暑さや活発な活動などで“気”を放出していた体が疲労してきているとのことこの時期は〜一日の気温変化も大きく体調を崩しやすい季節この季節を健康に乗り切るためにはどのような食生活が良いのでしょうか…
あなたは最近社会が優しくなくなっているような気がしませんか？ お互いが気持ちよく生きていくためにマナーやルールを守るのは大事ですでも〜ちょっとした失敗は誰しもありますよね〜それに目くじらを立てすぎるのも〜どうかと思いませんか？そこで〜最近の…
一生に一度はやっておきたいことそのほとんどは〜さまざまな理由障壁からなかなか実現できない物事であるのではないでしょうか？そこで〜お金や時間、命の安全はすべてクリアされているという前提で「一生に一度は行ってみたい冒険」についてのアンケート結…
読者の皆さまから たくさんの「お料理のレシピの記事をのせて下さい」とのリクエストをいただきましたので今日は〜超絶かんたん！焼くだけ！缶から出したシーチキンを丸ごと焼いた「焼きシーチキン」をご紹介させて頂きます〜材料 （2人分）「シーチキンファ…
皆さんが大好きな卵かけご飯、通称TKGその食べ方には意外と細かな違いがあるらしいそんな「卵かけご飯のマイルール」をご紹介させて頂きます〜ご飯の真ん中に穴を開ける混ぜやすさ重視の実用的なこだわり〜納豆を入れる生卵の食感と納豆のネバネバはクセにな…
あなたは昨夜のスーパームーンみましたか？スーパームーンとは？ 月が地球に最も近づいた時に満月もしくは新月になった姿のこと いつもよりお月様がとても大きく見えるんです 月が地球の周りを回っている軌道は楕円形なので〜月が地球から最も遠くにある時よ…
日本で生まれ育ったからといって皆が漢字が得意というわけではないですね～まして地名となればなおさら今日は「京都の難読地名」をご紹介させて頂きますあなたは読めますか？【古都難読地名 ～京都編～】・先斗町（京都市中京区）【読み】ぽんとちょう言わず…
あなたはどんなドラマが好きですか？ここ最近は「相棒」の影響もあり同性パートナーの警察系・探偵系ドラマいわゆる“バディ物”の全盛期といえるのだそうですそこで〜二人の化学反応が絶品な“魅力的なドラマの同性パートナー１０選”をご紹介させて頂きます〜…
ファーストフード店はリーズナブルな価格で気軽に利用できますね〜注文してからサッと出てくるから時間がないときにも重宝しますね〜今日は「好きなファーストフード店」についてご紹介させて頂きます〜第１位 「モスバーガー」「お金を出して飲食するのだか…
高齢の方が自転車で転んだらあなたならどうしますか？こんなニュースが飛び込んで来ました「県警本部のベテラン警察官Aさんが昼の休憩時間に外を歩いていると交差点を自転車で通行していた高齢女性がふらついて転倒するのが遠くから見えました「大変だ」と、…
アフィリエイト、転売、せどり、FX・・・ 今までどんなビジネスをやっても 稼げなかった方へ朗報です。 今まであらゆる手法で稼げずに 挫折を繰り返してきた ダメ男が、最後にたどりついた新手法 初心者でも２４時間で稼いでしまう そのノウハウすべてが実況…
お仕事や習い事をしていてまた、SNSでの何気ない発信について「ちょっとしたアドバイス」をもらうことはありませんか？多くの場合は〜ものすごく有効なものが多いものですしかし〜一定確率で「思いつきや教えたがり」系の的外れなアドバイスが入るときもあり…
行楽にとてもピッタリの季節になって来ましたね〜お弁当を持ってピクニックもいいですねこのお弁当に欠かせないのが〜「おにぎり」？「おむすび」？あなたはどちらのいい方をしますか？実はこの「おにぎり」と「おむすび」には違いがあるんです〜神様の力を…
雨の日は、あなたはどんな傘をさしますか？ビニール傘を使っている方もたくさんいますね〜ビニール傘の利点は〜なくしても気にならない外で手に入りやすいというのがありますねそれ以上に〜「視界がいい」というのが一番の利点と考える方もいるとのこと透明…
楽しい旅の途中であなたはどこに泊まりますか？「車中泊」最近、けっこうブームとのことワゴン車など、フルフラットで大人が眠れるスペースのある車で寝ながら旅をするこれが「車中泊」用意をするものは～マットと寝袋と枕くらいらしい道の駅やSAを使えばキ…
青梗菜（チンゲンサイ）今の時季が旬なのです〜お料理のレシピのリクエストを沢山の方々からいただきましたので〜今日は超絶かんたん！５分でできる！焼きチンゲン菜をご紹介させて頂きます〜材料チンゲン菜 2株だし醤油 小1～ゴマ油 適量作り方１，チンゲン…
食べ物が美味しく感じる季節になりましたね〜秋ならではの食材も店頭に並んでいますしかし〜秋を代表する食材の中には食べすぎると中毒症状を起こしてしまうものがあるらしいその食材とは？ギンナン今日はギンナンについてご紹介させて頂きます〜ギンナンは…
お酒の容器に「アルコール○○％」との記載があるのはお気づきですね！これはアルコール度数を表しているのはご存じだと思いますでは～このお酒のアルコール度数を表す「％（度）」とは重さの割合でしょうか？ それとも体積の割合なのでしょうか？答えは～「お…
この時期にぜひ味わいたい今が旬の「禁断の果実」といえば〜生イチジクそう「無花果（イチジク）」ですフレッシュな生のイチジクは今の時期にしか味わえないとのこと生ならではのジューシーでとろけるような美味しさはやはり格別なのだそうところで〜無花果…
