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健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

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これでOK!顔のシワ改善テクニックとは??!

 

 

顔が老けて見えてきた〜ガーン

 

顔のシワをなんとかしたい〜しょぼん

 

 

顔にシワが刻まれているのといないのとでは

 

印象が大きく変わると言われています

 

 

特に目立つのが“ほうれい線”ですね〜

 

 

ここのシワは顔を老けて見せる大きな要因

 

なんとかこの悩ましいシワを撃退したいですねパー

 

 

 

 

今日は〜

 

ほうれい線ができる原因と改善テクニック

 

についてご紹介させて頂きます〜合格



 

ほうれい線は〜

 

小鼻の横から口角にかけて伸びるシワ

 

早い方だと、20代後半から出現するのだそうですあせる

 

 

 

【ほうれい線ができる原因】

 

(1)顔がむくんでいる

(2)無表情で過ごす時間が長く

   頬の筋肉が緊張している

(3)保湿が不十分で潤いが足りていない

(4)お菓子やパン、パスタなど

  皮膚の新陳代謝を低下させる“AGEs”をつくる食べ物を好む

(5)片側だけで噛むクセがある

(6)横向きで寝ている

(7)頬杖をつく

 

おどろきですね〜ショック!

 

ほうれい線ができる原因が

 

こんなにたくさんあるのですね〜

 

 

この項目に気を付けたいですねクラッカー

 

 

 

では〜

 

その予防・改善対策です〜

 

 

【ほうれい線改善テクニック】

 

1:ベロ回しをするべーっだ!

 

  口を閉じたまま

  歯の表面に沿って舌をグルグル回します

  左右各20回ずつ、朝晩におこないます

 

 

2:「え」「お」エクササイズ合格

 

  小鼻の横に人差し指・中指をあて

  「え」「お」の口の形を10回繰り返します

 

 

3:歯ブラシで内側からツボ押し音譜

 (地倉のツボ)

 

 左右の口角の端から指幅一本分外側

 にある地倉(ちそう)をツボ押しする方法です

 

 このツボは〜

 口元のたるみやほうれい線の改善に効果的なツボ

 歯磨きをする際、歯ブラシで内側から刺激したり

 指を入れて刺激すると効果的とのこと

 

4:頭皮やフェイスラインをマッサージし

  顔のむくみを軽減する音譜

 

 

 

 

ほうれい線てこんなに簡単な方法で改善

 

できるのですね〜ニコニコ

 

ぜひお試しになってほうれい線を改善して

 

くださいね〜ラブラブ!ラブラブ

 



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