大絶賛されてる「美肌飯」ってナニ？？！

 
美肌になりたくて頑張っているのに
 
どうしてもなれない〜(T.T)
 
何をやってもいまいち結果に
 
満足できない〜(-。-;)
 
 
 
食べて美味しく
 
美容面でも効果が期待できる料理
 
があるのはご存じですか？
 
 
近年、女性の間で好まれているのが韓国料理(^-^)/
 
 
これがその人気の理由かもしれません〜
 
 
 
今日は〜
 
食べるだけで
 
美肌になれる料理
 
についてご紹介させて頂きます〜(^O^)／
 
 
 
 
韓国料理は〜
 
日本でも美人と呼ばれる女性たちが
 
こぞって食べているとのこと(^^)
 
 
 
例えば〜
 
女優の伊東美咲さんがその一人だそうです
 
 
韓国料理を食べに行って気に入ったというのは
 
高麗人参入りの「サムゲタンおじや」とのこと
 
 
 
ヘルシーかつ栄養価の高いその美肌食に
 
ほれ込んでしまったのだそうです(^_^)b
 
 
 
サムゲタンとは「参鶏湯」と書く
 
韓国の宮廷料理の一つ
 
 
 
鶏肉の中に、高麗人参、もち米、なつめ
 
栗、にんにくなどを詰め
 
じっくりコトコト煮込んで作られます
 
 
 
鶏肉のコラーゲンが美肌に効果が期待できるほか
 
滋養強壮、代謝アップも見込めると評判とのこと(*^^)v
 
 
 
特に〜
 
高麗人参は冷えに良いそうで
 
食べると身体の中心からポカポカしてくるとのこと(^o^)
 
 



 
 
これから涼しくなってくるにつれて
 
ますますこうした料理が恋しくなってきますね〜(＾ニ＾）
 
 
美肌効果を狙ってサムゲタン
 
を食べて美肌になりましょう〜ヽ(^0^)ノ
 
 
 
 
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