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健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

シミを作らない正しいアフターケアとは??!



夏は紫外線が強い季節ですね



日焼け止めや日傘をしてても

ついつい日焼けをしてしまった〜(T_T)



日焼けをするつもりはなかったのに

肌が赤くなってしまった〜(^_^;


…これはよくあるお悩みですね




海やプールや山など

夏はレジャーをする機会がぐんと増える季節


あなたはお出かけの際も

きちんと紫外線ケアは行っていますか?





日焼けは〜

皮膚が炎症している状態なので

間違ったケアをしてしまうと

逆に炎症を悪化させてしまったり

お肌にシミを作ってしまいます(-。-;)





今日は〜

日焼けのシミを作らない

正しいアフターケア3つ

についてご紹介させて頂きます〜(^O^)/





アフターケアをきちんとすることで

肌の状態は大きく変わるとのこと



きちんとした日焼け後のお手入れを理解して

うっかり日焼けでシミを作らないように

気をつけたいですね




正しくケアをして

健康的な美肌を取り戻しましょう!




1:日焼けしたら一番に熱冷ましをしよう!



日焼けで真っ赤になってしまった場合は

とにかく赤い部分を冷やします



早く熱をとって炎症を鎮めることが大事なポイント



放っておくと〜

水ぶくれになることもあるので、ご注意を!



冷やし方は〜

保冷剤やビニール袋に入れた氷を

タオルに包んで冷やしたり

冷たいシャワーをあてたり
すること



化粧水やクリームは肌に刺激を与えるので

敏感に赤くなっていたり痛みがある場合は

治るまで避けたほうがよいとのこと(^^)/



また〜

ミネラルウォーターなど水分補給をしっかり行い

内側からのケアもきちんとしましょう






2:保湿する時は最適なタイミングで!


肌の赤みや痛みがひいてきたら

たっぷり化粧水をつけて保湿をしましょう



美白成分をすぐに入れ込みたい

と思う方は多いですが、まずは保湿! 


肌が十分に落ち着いてきたら

ビタミンC配合の美白コスメ

ピーリングコスメを投入していきましょう




ちなみに〜

美白効果のあるフェイスパック

冷蔵庫に入れておいておくと手軽なうえ

冷たさで沈静効果もあるのでオススメだそうです(^-^)/






3:シミ防止のため絶対に皮はむいてはダメ!


日焼けの状態がひどい時は

皮膚の皮がポロポロとむけてきますよね


この皮をついついむきたくなるものですが

絶対にNGです!



肌を傷つけてしまうので

炎症の元になるとのこと(^^)






そして〜

日焼けをするとシミになることもあるので

必ず日焼け止めを塗り

日傘をしたり紫外線を極力浴びないよう


努力してくださいねヽ(^0^)ノ











日焼け後は〜

体力が落ちて免疫力も低下しているので

質の良い睡眠をとったり

抗酸化作用のあるシミやシワを防ぐ

ビタミンAなど積極的に摂取する
とよいのだそうです




シミができないアフターフォローをしっかりして

健康的な美肌を手に入れましょう〜(^O^)/






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