ダイエッター必見!0カロリーのヒミツとは??!
清涼飲料水には多くのカロリーが
含まれているのはご存じですね〜
多いものだと100ミリリットルあたり
50カロリー近いものもあるのだそうです(^_^;
ペットボトルを一本飲んだとすれば
250カロリーにもなりますね
これはおにぎり二個分くらいのカロリー
かなりヘヴィーな飲みものですね
食事と一緒に飲んでいると〜
あっという間に1000カロリーを越えてしまいます〜(◎-◎;)
最近では0カロリーをうたう飲み物が
多くなってきていますね〜
ダイエット中の方
カロリーを気にする方にとっては
ありがたい飲み物ですね〜(^^)
でも〜
本当に0カロリーなのでしょうか?
今日は〜
0カロリーの清涼飲料水は本当に
0カロリー?
についてご紹介させて頂きます〜(^-^)/
0カロリーの飲み物は
どれだけ飲んでも0なので
ヘルシーと思うかもしれません
でも〜
0カロリーの飲み物は
厳密に言えば0カロリーではないとのこと
食品に関する法律では100ミリリットルあたり
5カロリー未満であるならば
カロリーを表示する必要がないのだそうです
そこで〜
0カロリーをうたっているのみものが
多くあるとのこと(^o^)
本当に0カロリーの飲みものというのは
水くらいしかないのだそうです
0カロリーだからといって〜
炭酸飲料やお酒などをたくさん飲んでいれば
その分太ってしまうのですね〜∈^0^∋
あるお笑い芸人さんのネタで
「デブはダイエット飲料だと三倍の量を飲む」
というものがありましたね〜
それを地で行く展開にはなりたくないものです
正しい知識できれいにダイエットしたいですね(*^^)v
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