あの女優もやっている！瘦せ体質と美肌になれる方法とは？？！
あなたはこんな化粧品会社のCM
を見たことがありませんか
しおれていたレタスをお湯につけると
シャキシャキ感が戻ってくる～
そこで使われている言葉が
美肌づくりにも効果がある
といわれるこのプロテイン
いったいどんなものなのでしょうか
プロテインは～
もともと体の中にあるもので
熱のストレスをかけることで
増やすことができるんです～
お風呂に入るだけで美肌になれる
そんな簡単な方法があったんです
今日は～
「ヒートショックプロテイン入浴法」
についてご紹介させて頂きます～
プロテインは～
傷ついた細胞を修復したり
コラーゲンの減少を抑えたりする
働きをするので美肌に役立つのはご存じですね～
モデルで女優の桐谷美玲さんは
美容のために熱めのお風呂に入るそうです
それがこのタンパク質の性質を利用した
ヒートショックプロテイン入浴法とのこと
お風呂に入るだけで美肌になれるこの入浴法
具体的には、どうやったらいいのでしょうか
気になるその方法とは
40～42度くらいのお湯に10～15分程
肩までつかるだけ
毎日やる必要もないのだそうです
だいたい週に2日やれば
徐々に効果が現れてくるとのこと
また～
代謝も上がるので
老廃物の排出や脂肪燃焼の能力も高まるのだそうです
つまり～
痩せやすい体質になることもできるとのこと
この入浴法がダイエットにも役立つとは
とってもうれしいですね～
人のカラダは平均体温が1度高くなると
免疫力が約60％上がると言われていますね
まだまだ風邪が流行っているこの時期には最適です
普段は何気なく過ごしているバスタイム
やはりシャワーだけで済ますことなく
お湯につかることが大切なのですね～
あなたもこのヒートショックプロテイン入浴
を是非実践してみてくださいませ
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