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健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

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あの女優もやっている!瘦せ体質と美肌になれる方法とは??!

 

あなたはこんな化粧品会社のCM

 

を見たことがありませんか

 

 

 

しおれていたレタスをお湯につけると

 

シャキシャキ感が戻ってくる~

 

 

 

そこで使われている言葉が

 

ヒートショックプロテイン

 

 

 

 

美肌づくりにも効果がある

 

といわれるこのプロテイン

 

いったいどんなものなのでしょうか

 

 

 

プロテインは~

 

もともと体の中にあるもので

 

熱のストレスをかけることで

 

増やすことができるんです~

 

 

 

お風呂に入るだけで美肌になれる

 

そんな簡単な方法があったんです

 

 

 

 

今日は~

 

ヒートショックプロテイン入浴法」

 

についてご紹介させて頂きます~

 

 

 

 

プロテインは~

 

傷ついた細胞を修復したり

 

コラーゲンの減少を抑えたりする

 

働きをするので美肌に役立つのはご存じですね~

 

 

 

モデルで女優の桐谷美玲さんは

 

美容のために熱めのお風呂に入るそうです

 

 

それがこのタンパク質の性質を利用した

 

ヒートショックプロテイン入浴法とのこと

 

 

 

 

お風呂に入るだけで美肌になれるこの入浴法

 

具体的には、どうやったらいいのでしょうか

 

 

気になるその方法とは

 

 

 

40~42度くらいのお湯に10~15分程

 

肩までつかるだけ

 

 

毎日やる必要もないのだそうです

 

だいたい週に2日やれば

 

徐々に効果が現れてくるとのこと

 

 

 

また~

 

代謝も上がるので

 

老廃物の排出や脂肪燃焼の能力も高まるのだそうです

 

 

つまり~

 

痩せやすい体質になることもできるとのこと

 

 

 

この入浴法がダイエットにも役立つとは

 

とってもうれしいですね~

 

 

人のカラダは平均体温が1度高くなると

 

免疫力が約60%上がると言われていますね

 

 

まだまだ風邪が流行っているこの時期には最適です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段は何気なく過ごしているバスタイム

 

やはりシャワーだけで済ますことなく

 

お湯につかることが大切なのですね~

 

 

あなたもこのヒートショックプロテイン入浴

 

を是非実践してみてくださいませ

 

 

 

 

 

 

 

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