よく早食いは太る元といわれていますね〜早食いは〜きちんとかんで食べないことから消化吸収が遅れて満腹感が訪れるのが遅くなり結果的に食べ過ぎてしまう(^_^;)というのが定説とのこと一方〜ゆっくりよく噛んで食べれば消化が早くなるためより早く満腹感が…
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