枝豆の美肌効果のヒミツとは？？！
ビールのおつまみは〜というと
あなたは何を思い浮かべますか？
ナッツ？ 柿のタネ？
まずは枝豆ではないでしょうか？
この枝豆ですが〜
実は好都合なところがたくさんあるとのこと
今日は〜
枝豆の美肌効果のヒミツ
についてご紹介させて頂きます〜
ビタミンB1が豊富
ビタミンB1は〜
アルコールを飲むと大量に失われてしまうんです
枝豆はアルコール代謝を高めてくれるため
二日酔い予防と解消に良いとのこと
ビタミンCとタンパク質が豊富
これを同時に摂取することで
コラーゲン生成に役立つのだそうです
つまり〜
美肌効果も得られるとのこと
しかし〜
ビタミンCは水溶性のビタミン
水に長時間さらすと溶けだしてしまいます
そこで〜
もしお酒のおつまみに枝豆をチョイスするなら
茹でるのではなく蒸し焼きにすることで
ビタミンCが溶け出すのを防ぐといいとのことです
枝豆にこんな美肌効果だあったのですね〜
プロのアロマセラピストにフェイシャルの
施術してもらうほどの効果は得られませんが
ビールを飲むならおウチで手作りの蒸し枝豆で一杯
というのが美容にもストレス発散にもいいかも
しれませんね〜
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