ダイエットの新常識！「スパイス白湯」のヒミツとは？？！
ダイエットしたいけど何が良いのか分からない〜
健康的なダイエットがしたい〜
あなたは朝、何を飲んでいますか？
朝、1杯の白湯（さゆ）を飲むのを習慣にしている
女優さんやモデルさんが多いんです〜
白湯とは、人肌よりもちょっと温かいお湯
白湯を飲むと内臓が温まり
代謝もよくなり
老廃物が排出され
ダイエット効果につながります
今日は〜
デトックス効果アップ！
ダイエットの新常識「スパイス白湯」
についてご紹介させて頂きます〜
白湯にダイエット効果があることは
お分かりですよね〜
そんな白湯ですが今
さらにパワーアップさせた
「スパイス白湯」が新常識とのこと
これは〜
白湯に血行促進や脂肪燃焼などの効果がある
スパイスを組み合わせるというものだそうです
作り方は簡単です〜
小鍋に湯を沸騰させ
40～50°に冷まし
スパイスを少々入れて混ぜるだけとのこと
おすすめ定番としては〜
消化作用や解毒作用で話題の
「コリアンダーパウダー」 と
新陳代謝効果のあるインドカレー
に必須のスパイス「クミン」の組み合わせ
冷えが気になる場合は〜
これに、ジンジャーをプラスするとより効果的
二日酔いには〜
七味唐辛子をプラスしてもよいとのこと
この「スパイス白湯」は〜
ダイエットだけでなく、美肌や健康にもよいのだそうです
これからの寒くなる時期
毎朝の習慣にして健康的にダイエットを成功させて
さらに美肌も手に入れましょう〜
あしたもブログを読んでくださいね
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