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健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

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脳を活性化させる3ポイントとは??!

 

脳は〜

「計算」や「言語」などの機能がありますね〜ニコニコ

 

その他に〜

感情にも深くかかわっているとも言われていますパー

 

「感情」も老化するんです〜

あなたは心当たりはありませんか?!? 

 

脳の衰えは感情の衰えとも言えます

 

感情が老化してしまうと

人間関係を末永く良好に保つことが

難しくなってしまうことも〜ガーン

 

 

 

今日は〜

脳を活性化させる3ポイント

についてご紹介させて頂きます〜クラッカー

 

 

 

前頭葉」は考える機能のほか

人とうまくコミュニケーションをとる

機能が備わっているとのこと

 

 

この部分を活性化しましょう音譜

 

 

●パートナーを1日5回はほめる

 

人の良いところを探そうとするとき


前頭葉が活性化するといわれているとのこと

 

 

ぜひ身近にいる相手(友達でも)の良いところ


良い行いを探してほめましょう音譜

 

 

相手も喜びますし


自分も脳の老化が防止でき


人間関係も良くなって一石三鳥
ですね〜

 

 

 

 

 

●音読をする

 

声に出さずにただ呼んでいるだけでは

脳は活性化しないとのこと

 

一人でいるときは

あえて声に出して新聞や本を読んでみるといいですニコニコ

 

 

 

●伴奏なしで歌を歌う

 

アカペラは、前頭葉を大いに使うのだそうです

 

音程やリズムなどあらゆることを

考えながら行う行為だからとのこと音譜

 

 

 

 

 

脳の衰えは感情の衰えともいわれます〜パー

 

人間関係を末永く良好に保つためにも

 

脳は日頃から活性化させておきたいものですねラブラブ!ラブラブ

 



 
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