かんたんに「やせやすいカラダ」になれる方法とは??!
何もしていないのに去年より太った〜(T_T)
人間は〜
生活リズムは特に変わっていないのに
年々太りやすくなっていくものだそうです(^◇^;)
その理由は〜
筋肉が年齢と共に減っていくからとのこと(T.T)
筋肉があると〜
脂肪が燃焼されやすくなります
そのために、脂肪が落ちやすくなってくるとのこと(^^)
今日は〜
ちょっとした運動で
やせやすい身体を作る方法
についてご紹介させて頂きます〜(^O^)/
筋肉量が増えると〜
酸素が豊富に取り込められるようになって
代謝や細胞の再生力も高まり
血液やリンパの流れも促進されるので
美肌効果にも抜群とのこと
いかに運動が大切かとはわかっていても
「頭ではわかっていても物理的に難しい〜(^_^;)」
というあなた
以下のような運動も効果があるとのこと
・エスカレーターを使わない
・できるだけ毎日歩いて買い物に出かける
・電車やバスでは座らない
・夜遅く帰る時はいつもより一駅多く歩く
・リモコンを使わない
・よく使うものは左側や遠くへ置く
・歯磨きの時はつま先立ちでする
・電話する時は立ってする
・とにかく体を伸ばしてストレッチをまめにする
このようなちょっとした運動でも筋肉になるとのことヽ(^0^)ノ
このちょっとした運動なら
「運動は疲れるからいやだ( -_-)」という苦手意識から
「健康のために頑張らない程度に運動する(^_^)b」
のように健康志向に変ることができますね〜
是非痩せやすい体を作っていきましょう〜(^-^)/
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
*もっとおトクな新メニュー登場
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
→ http://oasis-shakuji.com/
☆初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!
やさしく
痛みのもとを改善します!
【カイロプラクティック】
腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。
痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて原因を改善し、
ご説明します。
是非一度、専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。
☆今なら初見料2000円が無料です!
施術料のみの4200円です (←期間限定の特別価格です)
↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
☆23%OFF!!がいまだけ!
アロマの香りに癒されながら
お身体すっきりデトックス♪
【アロマドリームコース(60分)】
リンパの流れをスムーズに、筋肉のコリもしっかりとほぐします
お悩みやご気分に合わせてアロマオイルをセレクト
頑張る自分のご褒美に
夢のようなひとときを過ごしてみませんか?
5,500円 → 3,980円 (←期間限定の特別価格です)
カウンセリング+施術の60分の夢の時間
☆男性のご利用も可能です
☆その他ロングコースもご用意しています
↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
☆大人気なコースが期間限定割引7,500円 → 5,980円です!
たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果の70分!
【リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】
痛みの原因の解消はもちろん、
痛み以外に足のむくみや冷え等に悩んでいる方に
骨盤や股関節、足首を調整し、足のむくみや冷えも解消と
プロポーションのことまでお考えの方、
疲れがなかなか取れない方にお勧めです
7,500円 → 5,980円 (←期間限定の特別価格です)
その他のコースも充実!
今すぐお電話でご予約下さい
お客様専用お電話:03ー5923ー9985
受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス
石神井公園院
http://oasis-shakuji.com/
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
*もっとおトクな新メニュー登場
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
♪ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園院
↓
http://oasis-shakuji.com/
↓オフィシャルホームページもチェック↓
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html