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健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

美容効果バツグンのトレンドフード「○○○−」とは??!




最近顔がむくんでいるように感じる〜(-。-;)

下半身のむくみが気になる〜(メ-_-)


このようなあなたにおすすめの食材があります



トレンドフードに目がないあなた

きっと、「パクチー」もすでにお料理に

取り入れていると思います〜(^-^)





今日は〜

美容効果バツグン!

パクチー」のヒミツ


についてご紹介させて頂きます〜(*^^)v



でもこのパクチー

なんだか香り付けの用途しかないような〜


実は〜

栄養もたっぷり含まれているとのこと



特に〜

顔や下半身のむくみが気になる人にはおすすめ



その理由は〜

水分を排出しやすくするカリウムが豊富


さらに〜

☆ビタミンCも豊富




だから〜

美肌にとって重要なコラーゲンの生成

役立つのだそうです



また〜

β-カロテンは抗酸化作用が期待できて

皮膚を健康に保ってくれるので

老化防止にも最適とのこと



 
パクチーは〜

パスタやトムヤムクン、生春巻き

エスニック風スープやタレなどの

さまざまな料理に活用できますね〜



 
まだまだ残暑が厳しい日には

残ったそうめんに鶏ささみとパクチー

合わせてさわやかに

いただくのもいいですね(^_^)b









最近ではパクチー専門店

ぞくぞく誕生しているようすヾ(^^へ)


外食でいただけるようになりましたね〜



今年のトレンドフード「パクチー」をたっぷり食べて

美容効果を存分に得ましょう(^O^)/





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