読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

プラス1品でやせる!「食べ合わせダイエット」とは??!




ダイエットは食べてはいけない(^0^;)

できるだけ食べる量を減らすのがダイエット(-。-;)


あなたはこのように思っていませんか



お昼での外食と言えば〜

パスタ、ラーメン、丼もの

うどんを食べたときにおにぎりも一緒に


…これは事にダイエットとは程遠い食生活ですね〜



これでいいんです〜

ダイエットは

「食べる量をへらしましょう」ではないとのこと


むしろ〜

「増やしましょう」とのこと




ダイエットでも大切なのは

実は“食べ合わせ”




今日は〜

プラス一品で美ボディへ!

食べ合わせダイエット


についてご紹介させて頂きます〜(^O^)/




栄養をバランス良く摂れていると

身体の燃焼も良くなるとのこと



ダイエットというと

食事制限を思い浮かべますね〜



ただ〜

食事制限は栄養不足の原因になり

身体に良いとはいえないのだそうです



そこで〜

普段の食事で不足しているものを加えることで

食べ合わせが良くなり

それがダイエットにもつながるとのこと(^-^)/



普段の食事で食べ合わせを良くするには

定食をイメージすると良いのだそうです



定食は〜

お米・メイン・副菜・汁物があります


●パスタは、サラダとスープを一緒に注文する

●丼ものは、おかず一品とお味噌汁を一緒に注文する



…これだけでも食べ合わせは良くなるとのことヽ(^0^)ノ











毎回の食事を「定食」でイメージして

足りていないものを加えればいいのですね〜(^_^)b



そうすればダイエットもつらくなく

美ボディへの道もさらに近くなりますね〜(*^^)v




【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
 
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489




【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園
→ http://oasis-shakuji.com/
  



 
 
初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!
 
やさしく
痛みのもとを改善します!

 
カイロプラクティック
 
腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。
 
痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて原因を改善し、
ご説明します。
 
是非一度、専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。

 
今なら初見料2000円が無料です!

 施術料のみの4200円です (←期間限定の特別価格です)
 
↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 
 
 
23%OFF!!がいまだけ!
 
アロマの香りに癒されながら
お身体すっきりデトックス

 
【アロマドリームコース(60分)】
 
リンパの流れをスムーズに、筋肉のコリもしっかりとほぐします
お悩みやご気分に合わせてアロマオイルをセレクト
頑張る自分のご褒美
夢のようなひとときを過ごしてみませんか?
 
   5,500 3,980 (←期間限定の特別価格です)
 
カウンセリング+施術の60分の夢の時間
     
☆男性のご利用も可能です
 
☆その他ロングコースもご用意しています


↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985

 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 
 
大人気なコースが期間限定割引7,500  5,980円です!

 
たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果の70分!

 
リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】

 
 痛みの原因の解消はもちろん、
痛み以外に足のむくみや冷え等に悩んでいる方に
骨盤や股関節、足首を調整し、足のむくみや冷えも解消と
プロポーションのことまでお考えの方
疲れがなかなか取れない方にお勧めです

 
   7,500  5,980 (←期間限定の特別価格です)
 
その他のコースも充実!
 
 今すぐお電話でご予約下さい
  お客様専用お電話:0359239985

  受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
 
「あなたの美容・健康をサポートする」
    トータルボディケア オアシス 
           石神井公園

            http://oasis-shakuji.com/
            【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
 
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
 


【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
 
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 
 
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園
   ↓
http://oasis-shakuji.com/
  
 
 
 

 ↓オフィシャルホームページもチェック↓
 
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html