読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

超かんたんにヒップアップと下腹スッキリできる方法とは??!




このごろヒップラインが

たれ下がってきた〜(-.-#)



パンツをはくとヒップラインが

くずれているのが目立ってイヤ〜(^◇^;)




スタイルの悩みで多いと言われているのが

「ヒップ」だそうです



実は〜

このヒップラインを余計に崩してしまう原因が

日常の何気ない習慣にあることを

ご存じでしたか



ヒップラインのみならず

下腹ポッコリの原因も日常にあるらしい〜(-。-;)





今日は〜

かんたんに改善できる!

ヒップライン、下腹ポッコリ改善方法

についてご紹介させて頂きます〜(^O^)/





男女問わず

お尻のラインが崩れる最大の原因は

“姿勢の悪さ”とのこと




普段から背中が丸まっている人は

歩くときに殿筋群と呼ばれる

お尻にあるいくつかの筋肉を使わずに

太もも前面の筋肉ばかりを

使ってしまうことになるのだそうです(^_^;




すると〜

お尻の筋肉が発達せずに

たるみにつながってしまうとのこと




しかも〜

太もも前面の筋肉が発達してしまい

脚が太く見えるようになってしまうらしいです




また〜

背すじが伸びていない姿勢で歩いていると

大腿骨という太ももの骨を動かす

お腹の深い部分にある張りがなくなるとのこと(^_^;)



すると〜

背中を伸ばした姿勢が維持できなくなったり

内臓の重さを支えられなくなったり

その結果下腹ポッコリにもなるのだそうです




では〜

お尻のラインが崩れる

下腹ポッコリ

対策するにはどうすべきなのでしょうか?



1:鏡やショーウインドーの前に立ち

肩甲骨を軽く背骨に寄せるような感じで

胸を広げましょう



2:そしてお尻を少し後ろに突き出す

つまり、骨盤を前に倒すような姿勢にして

そのまま歩きましょう(^^)/



こうすれば〜

お尻やお腹の深い部分にある筋肉を使って

効率よく歩けるようになりますし

筋肉が発達していくので

たるみにストップをかけることができるとのこと




さらに〜

街を歩く時に足を前に出すのではなく

できるだけ後ろへ蹴ることを意識しましょう(^-^)/



また〜

電車の乗り換えの時には階段を昇るようにすると

お尻の筋肉群が使われるので

ヒップラインの乱れを防ぐこともできるとのこと










筋肉は〜

適度に使って、刺激を与えていれば

何歳になっても発達していく
とのこと(^-^)



姿勢を正して歩くだけでこんなに

効果が得られるのですね〜



今日から姿勢を正して積極的に歩いて

理想の美ボディになりましょう〜\(^O^)/





【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園
→ http://oasis-shakuji.com/
  


【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
 
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 
 

 
初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!
 
やさしく
痛みのもとを改善します!

 
カイロプラクティック
 
腰痛(ヘルニア、下肢にしびれ等)、
肩の痛み(ひどい頭痛、手指のしびれ等)、
原因の分からない痛みに悩んでおられる方必見です。
 
痛みの本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体を調べて原因を改善し、
ご説明します。
 
是非一度、専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかった根本的な原因が発見できて
身体も心もきっと満足していただけます。

 
今なら初見料2000円が無料です!

 施術料のみの4200円です (←期間限定の特別価格です)
 
↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 
 
 
23%OFF!!がいまだけ!
 
アロマの香りに癒されながら
お身体すっきりデトックス

 
【アロマドリームコース(60分)】
 
リンパの流れをスムーズに、筋肉のコリもしっかりとほぐします
お悩みやご気分に合わせてアロマオイルをセレクト
頑張る自分のご褒美に
夢のようなひとときを過ごしてみませんか?
 
   5,500 3,980 (←期間限定の特別価格です)
 
カウンセリング+施術の60分の夢の時間
     
☆男性のご利用も可能です
 
☆その他ロングコースもご用意しています


↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 
 
大人気なコースが期間限定割引7,500  5,980円です!
 
たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果の70分!

 
リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】
 
 痛みの原因の解消はもちろん、
痛み以外に足のむくみや冷え等に悩んでいる方に
骨盤や股関節、足首を調整し、足のむくみや冷えも解消と
プロポーションのことまでお考えの方、
疲れがなかなか取れない方にお勧めです

 
   7,500  5,980 (←期間限定の特別価格です)
 
その他のコースも充実!
 
 今すぐお電話でご予約下さい
  お客様専用お電話:0359239985
  受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
 
「あなたの美容・健康をサポートする」
    トータルボディケア オアシス 
           石神井公園

            http://oasis-shakuji.com/
            【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
 
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
 


【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
 
ネットからお気軽にご予約できます!
ポイントもたまります!
ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 
 
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】

「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園
   ↓
http://oasis-shakuji.com/
  
 
 
 

 ↓オフィシャルホームページもチェック↓
 
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html