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健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

老化、シミ対策に!水素水アンチエイジング方とは??!




最近、シミが増えてきた〜(^◇^;)

肌もくすんだ感じがする〜(T_T)



これは活性酸素のしわざかも知れません(-。-;)



最近話題の「水素水」

ヨガスタジオやジムにも置いてあったりします




スポーツ選手も愛飲している水素水です

あなたは飲んだ事がありますか?





今日は〜

楽にアンチエイジングができる

水素水の効用

についてご紹介させて頂きます〜(^O^)/



水素水の大きな効能としては

活性酸素を取り除く働きがあること



活性酸素は〜

細胞が酸素を消費する過程で作られます


この活性酸素は細胞を無差別に攻撃してしまうため

老化やガンなどの様々な病気の原因になる

と言われています



さらに〜

ビタミンCも破壊してしまうため

シミやくすみの原因になることでも

知られているのだそうです



この活性酸素

なるべく体内から減らしたいですね



水素水は〜

体内の燃焼をよくし

血液サラサラ、体内環境もよくしてくれて

便秘の改善効果も期待
できるとのこと




ダイエットといえば〜

つらい食事制限やハードな運動がつきものですが

この水素水ダイエットであれば

いつも飲んでいるお水やお茶を

水素水に替えればいいだけ
(^^)/



これはとてもお手軽ですね〜



 








また〜水素水には

疲労回復も早めてくれる効果もあるとのこと



気軽にダイエットしたい場合は

生活の一部に水素水を取り入れてみるのも

良いかも知れませんね〜ヽ(^0^)ノ







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