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健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

つるぴかキレイな美脚になるためのコツとは??!




それをみてギョ〜〜〜(◎-◎;)


ふと靴を脱いだときや入浴中に目に入るのが

足裏や足の指



一日歩き回って「お疲れさま」

と声をかけたくなるのと同時に

ギョッとしたことはありませんか?



今日は〜

足裏あるある事情から

足裏ケア方法

をご紹介させて頂きます〜(^-^)/





1:年々ゴワゴワ度が増している気がする「乾燥かかと」



かかとのひび割れやカサカサ・ゴワゴワ〜

年々悪化していませんか? 


進行するとストッキングが伝線する原因にも〜(^_^;


そんなひどいかかとには

たっぷりと保湿をするといいとのこと



クリームやオイルをたっぷり塗ったら

保湿効果アップのかかと専用ソックスで

いたわってあげましょう





2:歩き方間違ってた?ぽっこり「ウオノメ」発見


気が付いたらできているウオノメ

靴が合っていないのかもしれません〜(^^ゞ



角質が増殖してしまっているため

ケアは血行を良くするためのマッサージが有効とのこと



毎日マッサージしていれば

いつの間にか消えることもあるのだそうです(^^)






3:ちょっと不気味な「外反母趾(がいはんぼし)」


親指がゆがんでしまう外反母趾


見た目も不気味で

なかなか素足を人に披露できない〜(^0^;)


足指体操をするのも有効ですが

時間がない場合は

寝ながら調整できるサポーターもあるとのこと









なにかと悩み事の多い足裏事情〜


ぜひ上手にケアして

つるぴかキレイな美脚を目指したいですね〜(^O^)/






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