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健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

食欲がおさえられるアロマの香りとは??!



ダイエットしていると

お腹が空いて空いてしかたがない〜(T.T)

好きな物が食べられない〜(-。-;)



食事制限を中心としたダイエットの場合

どうしてもさけられないのが空腹の苦しみ



その反動でドカ食いして

リバウンドにおちいってしまうのは

よくあるパターンですね〜(^0^;)




そんな意思に反して高まるこの食欲

実は様々な方法でコントロールすることで

ある程度抑制できるとのこと



いくつかある方法の中でも

素早く手軽に実践できるのが

「香りの効果」を利用する方法です





今日は〜

ダイエットの味方

食欲をおさえるアロマ


についてご紹介させて頂きます〜(^-^)/




下記4種のアロマオイルの香りには

食欲抑制作用があるのです



●グレープフルーツ

●パチュリ

●シダーウッド

●サンダルウッド





食欲がおさえられなくなったら〜

ぜひこのなかからお好みの香りを選んで

アロマオイルをたいてみましょうヽ(^0^)ノ



ちなみに〜

グレープフルーツの香りは

消化をサポートする働きがあるため

食欲増進作用も同時に備えている

という説が一般的だそうです










アロマの香りに食欲をおさえる効果が

あるのですね〜(^-^)/


これを上手に利用すれば空腹の苦しみを感じずに

ダイエットが成功しそうですね



是非一度お試しあれ






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