読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

お腹もスッキリ「ブラック○ー○ーダイエット」とは??!



食後や休息時の一杯のコーヒー

美味しいですよね〜(^^)



最近はコーヒーの健康に対する効能が

たくさん言われていますね〜

中でも注目したいのが

ダイエット効果です




コーヒーは〜

カフェインとクロロゲン酸


という物質が含まれています



カフェインには〜

よく知られている眠気覚ましの効果だけでなく

脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化させて

体内に取り入れた脂肪をエネルギーとして

使いやすくするという働きがあるとのこと(^_^)





今日は〜

「ブラックコーヒー」ダイエット


についてご紹介させて頂きます〜(^O^)/




コーヒーに含まれる

クロロゲン酸は〜

エネルギー生産の役割をしている

褐色脂肪細胞を言う部分に働いて

エネルギーとして使いやすくなった脂肪を

さらに使いやすくしながら消費量を上げる


…このような働きがあるとのこと



なので ダイエット効果が得られるのだそうですヽ(^0^)ノ





また〜

クロロゲン酸には

糖質などから体脂肪を合成する作用を抑制する働き

があることも知られているとのこと(*^^)v




ダイエットに最も適しているのは〜

ドリップしたレギュラーコーヒー

それに何も足さずにブラックで飲んでください




コーヒーを飲むと

お腹がゆるくなるという人がいますね

これは〜

カフェインが腸を刺激して

内容物を排出するための“ぜん動運動”

という腸の動きが活発になるから

つまり便秘解消 の効果もあるとのこと





飲むタイミングとしては〜

食後がベスト

消化を促進して

食べたものが体脂肪になるの防いでくれるのだそうです




また〜

お腹が空いていない

普通の休憩時間などに飲むと

蓄積した体脂肪を燃焼させる効果が大きくなる

とのことσ(^^)











ただし〜

ミルクや砂糖がたっぷりの缶コーヒーは

逆に体脂肪を増やす結果になるので

飲んではいけないとのこと(^。^)



最近流行っているフラペチーノやラテなども

ダイエット効果が得られないらしい



香りでも心を落ち着かせてくれる一杯のコーヒー

うまく活用して、ダイエットに役立てていきたいですね



あしたもブログを読んでくださいね(^ニ^)







【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
 
ネットからお気軽にご予約できます!

ポイントもたまります!
ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 
 
 
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園
→ http://oasis-shakuji.com/
  
 
 
 
 
初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!
 
やさしく
痛みのもとを改善します!
 
カイロプラクティック
 
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれ、お身体のだるさに
悩んでおられる方にグッドニュースです!
 
是非一度、オアシスで専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかったゆがみが発見できて
ひそんでいる痛みや不健康の要因を解消できます。
 
痛みや不健康の本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体のゆがみを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します
 
今なら初見料2000円が無料です!

 施術料のみの4200円です (←期間限定の特別価格です)
 
↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 
 
 
23%OFF!!がいまだけ!
 
アロマの香りのマッサージで気持ち良く
お身体の芯からデトックス
 
【アロマドリームコース(60分)】
 
リンパの流れをうながし、筋肉のコリもほぐします
体調に合わせアロマオイルを選べるドリームコースです
 
  施術料: 5,500 → 3,980 (←期間限定の特別価格です)
 
カウンセリング+施術の60分の夢の時間が実現します
     男性も施術いただけます
 
☆その他ロングコースもご用意しています
 
↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 
 
期間限定OFF価格です!大人気なコースです
 
たっぷりカイロとリフレで
癒しと改善のダブル効果の70分!
 
リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ】
 
骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ
お得でリッチなコースです!
 
  施術料:7,500  5,980 (←期間限定の特別価格です)
 
その他のコースも充実!
 
 今すぐお電話でご予約下さい
  お客様専用お電話:0359239985
  受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
 
「あなたの美容・健康をサポートする」
    トータルボディケア オアシス 
           石神井公園

            http://oasis-shakuji.com/
            【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
 
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
 


【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!

 
ネットからお気軽にご予約できます!

ポイントもたまります!
ホットペッパービューティへ
こちらからダイレクト予約できます
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 
 
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園
   ↓
http://oasis-shakuji.com/
  
 
 
 

 ↓オフィシャルホームページもチェック↓
 
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html