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健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

食べるだけで美肌になれる○○○とは??!




アンチエイジングとは

カラダをサビさせない

と言うことですよね~



このアンチエイジングに関心がなくて

何もしなかったら

どんどんカラダがサビて行ってしまいます(T_T)




また~

カラダにたまった「活性酸素」は

細胞をサビつかせ

さまざまなカラダの不調の要因にもなるとのこと(>_<)



“サビないカラダ”を求めて

日々エイジングケアを欠かさない方々の間で

注目を浴びているのが「シャケ」



今日は~

「シャケ」の効用について

ご紹介させて頂きます~(^O^)/



シャケはビタミンやミネラルを豊富に含むうえ

なによりも細胞を若返らせる手助けをしてくれる

アスタキサンチン
が多く含まれていることが

近年の研究でわかってきたとのこと



アスタキサンチン」は~

シャケの赤い身(本来は白身魚)の

もととなる天然の色素で

優れた抗酸化力を持つ成分だそうです(^^)/



シミ・シワ予防、免疫力アップにもつながる

女性には大事な成分です



「シャケ」の調理法も~

刺身、焼き魚、ソテーなど

さまざまな食べ方がありますね~



価格も手頃で朝食、夕飯のどちらでも

おかずになるからありがたいですね(*^_^*)









活性酸素」がカラダにたまると~

細胞がサビつき

さまざまなカラダの不調の要因にもなってしまいます



そんな美容の敵とたたかう

「抗酸化成分アスタキサンチン」を健康的にとって

サビ知らずのカラダを手に入れたいですね~♡♡♡





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