食べるだけで美肌になれる○○○とは？？！

アンチエイジングとは

カラダをサビさせない

と言うことですよね～



このアンチエイジングに関心がなくて

何もしなかったら

どんどんカラダがサビて行ってしまいます(T_T)




また～

カラダにたまった「活性酸素」は

細胞をサビつかせ

さまざまなカラダの不調の要因にもなるとのこと(>_<)



“サビないカラダ”を求めて

日々エイジングケアを欠かさない方々の間で

注目を浴びているのが「シャケ」



今日は～

「シャケ」の効用について

ご紹介させて頂きます～(^O^)／



シャケはビタミンやミネラルを豊富に含むうえ

なによりも細胞を若返らせる手助けをしてくれる

「アスタキサンチン」が多く含まれていることが

近年の研究でわかってきたとのこと



「アスタキサンチン」は～

シャケの赤い身（本来は白身魚）の

もととなる天然の色素で

優れた抗酸化力を持つ成分だそうです(^^)/



シミ・シワ予防、免疫力アップにもつながる

女性には大事な成分です



「シャケ」の調理法も～

刺身、焼き魚、ソテーなど

さまざまな食べ方がありますね～



価格も手頃で朝食、夕飯のどちらでも

おかずになるからありがたいですね(*^_^*)









「活性酸素」がカラダにたまると～

細胞がサビつき

さまざまなカラダの不調の要因にもなってしまいます



そんな美容の敵とたたかう

「抗酸化成分アスタキサンチン」を健康的にとって

サビ知らずのカラダを手に入れたいですね～♡♡♡





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