読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

癒し・健康・美容・フォーチュン・ハッピー さまざまなカテゴリーの豆知識〜最新トピックまで さまざまな情報をリッチに発信しています

朝ごはんが腰痛の原因に??!




朝ご飯は1日のエネルギーになる大切な食事ですね〜



朝食ぬきの場合は〜

エンジンがかかりにくかったり

集中力を欠いたり

…このような事になりがちです




ところが〜

「しっかり食べなきゃ」と朝食を豪華メニューにすると

かえって健康を損なうこともあるらしいです



朝食のとり方によっては〜

腰に負担がかかってしまうおそれ

があるのだそうです



朝ご飯を食べたら腰痛になってしまう?

…これはたいへんですね〜〜




朝食をしっかりとると腰痛になりやすい

のでしょうか〜?




今日は〜

「朝食と腰痛との意外な関係について」

ご紹介させて頂きます〜(^^)/






朝起きてすぐは筋肉や内臓が目覚めておらず

朝食をしっかりとると胃に負担がかかるとのこと



朝食で胃がふくれることが

腰にとってよくない
らしいです




朝食にとることの多いごはんやパン、野菜は

消化するために通常2~3時間は胃の中にある

といわれてるとのこと




その間に胃はふくらみ

体の内部の容積が大きくなって

外に押し広げようと内圧
(内から外へ広がろうとする圧力)

が高くなってお腹だけでなく背中、腰にも

圧力がかかってしまうとのこと




また〜

お腹が出れば、体の重心バランスをとるために骨盤が反り

背中側にも圧力がかかり

腰にとって大きな負担になってしまうのだそうです




「朝から気合いを入れよう!」

と朝食をガッツリとると

腰痛のリスクを高めることにもなりかねない

…これはこわいですね〜〜




特に朝は食べ過ぎないように注意すると良いのですね

やはり“腹八分目”がいいのですね〜(*^_^*)




是非お気をつけあれ















 
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】

「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園
→ http://oasis-shakuji.com/
  
 
 
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
WEBからお気軽にご予約できます!
ホットペッパービューティへ
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 


 
 
 
初見料2000円が0円です!今なら期間限定で!
 
「リラックスとともに痛みのもとを改善します!」
 カイロプラクティック
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれ、お身体のだるさに
悩んでおられる方にグッドニュースです!
 
是非一度、オアシスで専門家に調整してもらいませんか?
あなたが分からなかったゆがみが発見できて
ひそんでいる痛みや不健康の要因を解消できます。

痛みや不健康の本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体のゆがみを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します
 
初見料2000円が無料です!
 施術料のみの4200円
です (期間限定の特別価格です)

↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 
 



23%OFF!!がいまだけ!

アロマの香りのマッサージで気持ち良く
お身体の芯からデトックス!

【アロマドリームコース(60分)】

リンパの流れをうながし、筋肉のコリもほぐします
体調に合わせアロマオイルを選べるドリームコースです 
 
  施術料: 5,500円 → 3,980円 (期間限定の特別価格です)
カウンセリング+施術の60分の夢の時間♪
      男性も施術いただけます
 
☆もっとゆっくりしたいあなたに
 ロングコースもご用意
しています
 

 ↓今すぐお電話でご予約下さい
 お客様専用お電話:0359239985
 受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 
 


 
 
期間限定OFF価格です!大人気なコースです
 
たっぷりカイロリフレ
癒しと改善のダブル効果の70
リフレクソロジー+カイロプラクティック=カイロリフレ
 
骨盤と股関節を調整し、足のむくみや冷えも解消
もちろん、全身の歪みも整えるので肩こり・腰痛もスッキリ
お得なリッチコースです!
 

  施術料:7,500円 → 5,980円 (期間限定の特別価格です)
 
その他のコースも充実!
 
 今すぐお電話でご予約下さい
  お客様専用お電話:0359239985
  受付時間:10時~21時 月~土(休:日・祝) 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
 
「あなたの美容・健康をサポートする」
    トータルボディケア オアシス 
           石神井公園

            http://oasis-shakuji.com/
            【ホームページで全メニューがプライスダウン!】

西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
「無料 ドリンクサービス」も大好評(^^)/
 
【ホームページで全メニューがプライスダウン!】
「あなたの美容・健康をサポートする」
トータルボディケア オアシス石神井公園
   ↓
http://oasis-shakuji.com/
  
 
 
【超おトクなクーポンメニュー】はこちらから!
WEBからお気軽にご予約できます!
ホットペッパービューティへ
  ↓
http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000144489
 

 
 オフィシャルホームページもチェック
 
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html