超かんたん!電子レンジですぐ作れる野菜のおかず公開!
いそがしいあなた~
「健康のためにも
もっと野菜を使って手軽に料理ができればいいのに」
と考えたことはありませんか?
今日は~
手軽に料理できるレシピをご紹介させて頂きます(^^)/
もちろん、「手軽さ」だけでなく
「おいしさ」もかねそなえた料理のレシピです~(^^)/
面倒なら皮つきでもOK!
なすのおひたし
【材料(1人分)】
なす(2本)
めんつゆ(適量)
生姜ペースト(少々)
【作り方】
1,なすをラップでくるみます
2,レンジで1分30秒加熱します
3,電子レンジからなすを取り出し
少し冷ましてから手で皮をむきます
(めんどうな場合、皮をむかなくてもOK)
4,めんつゆに、生姜ペーストを加えて
なすにかけたら
できあがり~
【おすすめポイント】
電子レンジを使うことで充分にやわらかくなり
なすの甘みを引き出すことができます~
「手軽さ」と「栄養」と「美味しさ」を兼ね備えたこのメニュー
お料理がめんどうだと思っているあなた~
ぜひ一度お試しあれ(*^_^*)
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