超かんたんお料理！プラス1つで卵が変身〜！
卵はあるけど〜またいつもの目玉焼きや
スクランブルエッグではつまらないな〜
…と思うときありませんか？
今日は読者の皆さまから沢山のリクエストを頂きましたので
久しぶりにレシピをご紹介させて頂きます〜
超絶かんたん！
卵に１つプラスするだけでおいしいどんぶりに
「プラス油揚げでおいしい卵丼」
材料 （２人分）
ご飯どんぶり ２杯分
卵 ４個
玉ねぎ １/２個（100グラム）←なくてもOK
油揚げ １枚
☆醤油大さじ ２
☆砂糖大さじ １
☆だしの素(顆粒) 小さじ １/２
☆水 １５０ｃｃ
作り方
１，油揚げは熱湯をかけて油抜きをして
幅半分に切ってから細切りにします
玉ねぎは薄切りにします
（玉ねぎななくてもOK)
２， 底の広い鍋に☆を入れて熱し
沸騰したら①②を入れ中火で1分半ほど煮ます
３，ボールに卵３個を割り入れて
軽く溶きほぐし③に回しかけながら入れます
４，そのまま触らず煮て半熟状になったら
ボールに残り１個の卵を割り入れて
同じようにほぐして上から再度回しかけます
５， 弱火にして蓋をし、1分弱煮て火を止めます
器にご飯を入れてかければできあがりです〜
ネギや刻みのりを添えるとキレイです
コツ・ポイント
卵をあまり混ぜすぎないこと
とろっとした卵丼にするために
火を通しすぎない方がいいです〜
これでまた１つ卵料理のレシピがふえましたね！
是非お試しあれ
今なら期間限定で初見料2000円がOFF！
☆つらい症状が改善されます！
【カイロプラクティック】
肩こりや腰痛、ひざ痛、手足のしびれに
悩んでおられる方に朗報があります
どうしてそのようなつらい症状が出るのか？と言うと
ある１箇所の骨がゆがんで
他の骨へとゆがみが影響しているからなのです
原因となるゆがみを解消するとつらい症状が改善されます
当院の【カイロプラクティック】は
その本当の原因を見つけるために
痛い所だけでなく身体全体の歪みを調べて
あなたに合わせた手技で原因を改善します
☆今なら期間限定で初見料2000円が無料です
施術料のみの4200円です
↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
受付時間：10時～21時 月～土（休：日・祝）
とてもお得な新メニュー登場！！
期間限定おトク価格！
☆頭の不調を改善します！
【じっくり頭皮マッサージとカイロプラクティック（60分）】
頭の重だるさ、頭のつらさ
頭の悩みを解消したい方必見です！
頭皮をマッサージすることで凝り固まっている
状態から解放され
さらにカイロプラクティックで頭のつらさの原因を
見つけ出してその原因を解消し
頭の不調を改善します！
頭全体から首までじっくりと頭皮マッサージで癒して
そしてカイロプラクティックで悩みの原因を見つけ出し
骨格のズレを整える事で快適な状態へと導きます
☆期間限定お得価格！
施術料 通常6,980円が→この時期だけの4,980円に！
↓今すぐお電話でご予約下さい
☆お客様専用お電話：03ｰ5923ｰ9985
受付時間：10時～21時 月～土（休：日・祝）
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
さまざまな症状、目的に合わせて適切な施術で対応できる総合サロン
「患者様のご期待にこたえる」
トータルボディケア オアシス
石神井公園院
西武池袋線 石神井公園駅北口から徒歩1分
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「無料 ドリンクサービス」も大好評！
お身体のご相談はどうぞ！
＊ 無料カウンセリングもしています
↓ユニークホームページをチェック↓
http://oasis-shakuji.com/
↓オフィシャルホームページもチェック↓
http://www.fc-oasis.com/oasis_shakujii.html
