熱中症に効く飲み物とは?
毎日暑いですね〜〜
熱中症にご注意下さいね
熱中症にならないためには
どういう風に水分を補給したらよいのでしょうか?
熱中症になってしまう原因は〜
体の水分不足もあるのですが
汗と一緒に排出されている塩分・ミネラルの
不足も重大な要因とのこと
水分だけ補給してしまうと〜
これらの不足が補われず
体内の塩分・ミネラル濃度が薄くなってしまうのだそう
熱中症にならないためには〜
塩分・ミネラルが含まれ、水分とともに
効率的に体内に吸収されるような飲み物が好ましいとのこと
お手軽なのは
スポーツドリンクです〜
熱中症対策のために一番いい飲み物は〜
「経口補水液」
これは〜食塩とブドウ糖を水に溶かしたもので
脱水症状の治療に使われ
薬局やドラッグストアで手軽に手に入るとのこと
味はついていません〜
なので〜
飲みにくく感じるかも
でも〜
熱中症対策の水分補給に最も向いた飲み物とのこと
是非お試しあれ
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