健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

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これでOK!お肌の調子が良くなります〜!



お肌がキレイなことでも有名な女優さんや

美容家の人が実践していて

注目を集めている肌断食(はだだんじき)



夜だけ何もつけないプチ・肌断食に挑戦した方は〜

「翌朝お肌の調子が良くなっていて

更に毛穴も小さくなっていることに感激した」とのこと




さて〜

プチ・肌断食の方法をご紹介させて頂きます




夜だけ肌断食でお肌をリセット

基本的にはメイクを落としたら何もつけずそのままにしておくだけ

最初はお肌が乾燥してつっぱった感じがするかもしれませんが

時間がたつと自然にお肌が潤ってくるのだそう



お肌の乾燥がひどくてツッパリ感がどうしても気になる場合は

お風呂に入る前にメイクを落とし

上質な天然オイルを数滴お肌に馴染ませてから湯船につかりましょう



湯船から出た後にぬるま湯で軽く洗顔してから肌断食を行うと

ツッパリ感が和らいで続けやすくなるのだそう


湯船に浸かっている時間がないときは〜

泡立てた石鹸にオイルをミックスして洗顔するのでもOK



肌断食を行った翌朝は〜

きちんと洗顔をして毛穴から排出された老廃物を洗い流してから

いつも通りのスキンケアを行って下さい




肌断食後は美容成分がお肌にグッと入っていくのを

実感できるのだそうです





肌断食でお肌をリセットして

お肌本来の力をとり戻して美しい肌を手に入れて下さい〜


(※効果や結果には個人差があることをご了承ください)



是非お試しあれ




  
 

 
 
 










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