健康と美容 カイロとアロマのサロンを女性が経営してるブログ

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こうするとドーパミンが分泌?!



「やる気」これは私達を活力的にうごかす

エネルギー源のようなものですね〜



やる気がある時はそれが少々大変なことであっても

大変なことを大変だと感じずに行うことが

できたりしますね
 




しかし、常にこの「やる気」に満ちあふれている

…と言うわけには行きませんね〜
 


では、そのような時はどうしたらよいのでしょうか?
 


【やる気をよみがえらせる方法】
 

椅子にすわり、目をとじて

両手を膝の上におきます
 


右手を軽くにぎり

深く呼吸しながら大好物の香り

味、見た目などを思い出します

(30秒間でOK) 
 



すると

ドーパミンが分泌されます〜
 


そして

「やる気」がよみがえります〜
 
ドリンク剤より良く効くとのこと〜 
 


是非お試しあれ



ハッピーラッキーな日曜日をお過ごし下さいませ













 
















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