この時季はTシャツがラクですがそんなとき気になるのが下腹のポッコリ〜(T_T)すっきりしたお腹とくびれになりたい〜(-。-;)今日は〜1回でウエスト2センチマイナス!「逆腹式呼吸」についてご紹介させて頂きます〜ヽ(^0^)ノ息を吸う時にお腹を凹ませて吐き…
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