米国のトップモデルであるケイト・アプトンさんは朝10時に生アーモンドを10粒食べるのが習慣とのこと「ナッツは明るいうちに」といわれているのはご存じですか?今日は〜ナッツを朝食べるポイントについてご紹介させて頂きます〜(^O^)/ナッツには良質の脂肪…
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