あなたは普段椅子に座っている時足を組んでいますか? いつも足を組んでいるという人が多いらしいですよ〜でも〜足を組むと内転筋が弱くなってしまうとのこと(^_^;逆に〜内転筋が弱っている人は足が開きやすいので足を組む人が多いのだそうです内転筋を鍛え…
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